Tegin täna ühe väga laheda meditatsiooni läbi. Juhendatud meditatsioon, tunni ajaline. Tuleb tunnistada, et vahepeal vajus isegi silm korraks kinni, kuid päris magama siiski ei jäänud. Olin une ja ärkveloleku vahepealses seisundis mis vast meditatsiooniks ongi kõige parem. Tegemist oli ühe D. Cooperi poolt ette loetud meditatsiooniga ja ütleme nii, et selleks ajaks kui 3/4 meditatsioonist oli läbi, tundsin järsku kuidas valgus reaalselt minu sisse, üpris äkitselt voolas. Tundsin, et minus on rohkem valgust ja avatum süda. See oli hämmastav:)
Nüüd ma siis mõtlen siin endiselt, et mida oma eluga peale hakata. Mida ma kõige rohkem tahan? Tervist ja meest :D Armastust ja õnne. Muu peale hakkan siis mõtlema, kui need on saavutatud.
Palvesin enne Kärdi eest (täna oli ta ärasaatmine) ning põletasin küünalt. Andku Jumal tugevust ka Kärdi poissõbrale ja vanaemale, kes teda leinama jäävad. Rahu tema hingele!
Palvetasin ka enda eest. Tänasin tänase imelise ilma eest (päike säras taevas!). Käisin jalutasin veidi pargis ning hiljem käisin poest läbi ning ostsin ~2 kilose koti hapukapsast. Söön seda mõnda aega ja näis, kas seedimine paraneb. Samuti leidsin netist ühe konkreetse probiootikumide preparaadi, mis ei ole sugugi mitte odav lõbu, kuid ei välista, et ühel hetkel siiski need endale ostan.
Tänane menüü siis:
hommik: õunaäädikavesi, keedetud porgand oliivõliga, 2 suuremat keedetud munakollast.
õhtu: õunaäädikavesi, keedetud porgand, kanafilee (marinaad: õunaäädikas, tüümian, rosmariin, roosa sool), 2 väiksemat taldrikutäit hapukapsast.
Lõunal enne välja minekut tegin veel näole kuuma auru. Panin keevasse vette ka veidi raudrohtu ning hingasin seda siis sisse.
No comments:
Post a Comment