Aitab allasurumisest

Täna hommikuse meditatsiooni käigus mõistsin, et pean üha rohkem ja rohkem pöörama tähelepanu allasurutud vihale. Vihapiirkondade tervendamine on uskumatult raske, need ei taha avaneda ja ma eeldan, et aega kulub omajagu enne, kui need täielikult vihast, kibestumisest, valust, süütundest, häbist vabanevad.

Täna keskendusin vihale, mida tunnen ema vastu. Juba lapsepõlvest saadik on minus settinud suur vihatunne, et ei ole saanud sellist kohtlemist, nagu oleksin vajanud täisväärtuslikuks eluks. Ma ei eita enam seda valu, mis minus on, vaid võtan selle täiega omaks!

Mul on tubli ja tugev keha, et ta on sellele emotsionaalsele piitsutamisele vastu pidanud. Olen talle tänulik.